|
Тематическое планирование по физическому воспитанию 4 класс
102 часа
1 четверть
мер урока
|
наименование раздела программы и количество часов на раздел
|
тема урока
|
количество уроков
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
|
Л е г к а я а т л е т и к а 12 часов
|
Рассказ правил поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Обучение высокому старту. Линейные эстафеты с этапом до 30м. Бег 2мин.
|
1
|
Правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бегать до 60 м по ровной открытой местности, бегать в равномерном темпе до 4 минут; стартовать из различных исходных положений; отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-9 шагов; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий, метать небольшие предметы и мячи массой до 150гр на дальность с места и с 1-3 шагов разбега из разных исходных положений правой и левой рукой; толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками из различных исходных положений; метать малым мячом в цель на расстоянии 10(7) метров
|
|
Закрепление высокого старта. Упражнения ОРУ в движении шагом. Строевые упражнения: рапорт учителю, команды «Равняйсь!», «Смирно!». Линейные эстафеты с этапом до 30м. бег 2мин.
|
1
|
|
Высокий старт. Упражнения в движении шагом. Линейные эстафеты с этапом 30м. Бег 3мин.
|
1
|
|
Оценивание результата в беге на 30м. Обучение прыжкам в длину с разбега. Совершенствование старта. Линейные эстафеты. Бег 3мин.
|
1
|
|
Оценивание челночного бега 3х10м. Закрепление прыжков в длину с разбега. Совершенствование высокого старта. Линейная эстафета. Бег 4мин.
|
1
|
|
Оценивание техники высокого старта. Обучение метанию мяча с места. Совершенствование прыжков в длину с разбега. Линейные эстафеты. Бег 4мин.
|
1
|
|
Оценивание результата в беге на 60 м. совершенствование метания мяча и прыжков в длину с разбега. Круговая эстафета. Бег 5мин.
|
1
|
|
Оценивание прыжков в длину и в высоту с места. ОРУ прыжковые. Совершенствование метания мяча и прыжков в длину с разбега. Круговые эстафеты. Бег 5мин.
|
1
|
|
Оценивание прыжков в длину с разбега. ОРУ в виде «Салок». Совершенствование метаний мяча. Круговые эстафеты. Бег 6мин.
|
1
|
|
Оценивание результата в подтягивании на перекладине. Совершенствование метания мяча на дальность. Игра «Салки». Круговая эстафета. Бег 6 мин.
|
1
|
|
Оценивание результата в метании мяча 150г с места. «Салки» различные варианты. Круговые эстафеты. Бег 7 мин.
|
1
|
|
Оценивание результата в беге на 1000м. круговые эстафеты.
|
1
|
|
Спортивные и подвижные игры 15 часов
|
Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Разучивание ловли и передачи мяча двумя руками. ОРУ с гимнастическими скакалками. Эстафета типа «Веселых стартов».
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
|
|
Закрепление ловли мяча двумя руками и передач от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
|
1
|
|
Совершенствование баскетбольных приемов. Эстафеты.
|
1
|
|
Совершенствование передач мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
|
1
|
|
Обучение ведению мяча по прямой. Совершенствование передач и ловли мяча двумя руками. Эстафеты.
|
1
|
|
Закрепление ведения мяча. Совершенствование передач и ловли мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.
|
1
|
|
Оценивание передачи мяча от груди, снизу, сверху. Эстафеты типа «Веселых стартов».
|
1
|
|
Совершенствование баскетбольных передач и ловли, ведения. ОРУ типа зарядки. Эстафеты.
|
1
|
|
Совершенствование ловли и ведения мяча по прямой. Эстафеты.
|
1
|
|
Оценивание ведения мяча по прямой. ОРУ с набивными мячами. Игра «Перестрелка».
|
1
|
|
Совершенствование баскетбольных приемов. Игра «Перестрелка».
|
1
|
|
Проведение комплекса с набивными мячами. Баскетбольные передачи. Игра «Перестрелка».
|
1
|
|
Ведение мяча по прямой и передачи с ловлей двумя руками. Игра «Перестрелка».
|
1
|
|
Игра «Перестрелка» (варианты)
|
1
|
|
|
Игра «Перестрелка» (2 вариант)
|
1
|
2 четверть
номер урока
|
наименование раздела программы и количество часов на раздел
|
тема урока
|
количество уроков
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
1
|
Гимнастика 21 час
|
Ознакомление с правилами безопасности на уроках гимнастики. Обучение кувырку назад в группировке. Кувырок вперед. ОРУ утренней гимнастики. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
|
1
|
Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами ( большими и малыми мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0,5-1 кг с соблюдением правильной осанки); лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату на расстояние 4 м; слитно выполнять кувырок вперед и назад; осуществлять опорный прыжок с мостика через козла или коня высотой 100 см; ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90 и 1800, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, седов; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая ее вперед и назад; в положении наклона туловища вперед (ноги в коленях не сгибать) касаться пальцами рук пола.
|
|
Обучение лазанию по канату в три приема. Закрепление кувырка назад в группировке и комплекса типа утренней гимнастики. Эстафеты со скакалками.
|
1
|
3
|
Обучение перекату назад стойку на лопатках. Закрепление лазания по канату в три приема. Совершенствование кувырка вперед. Эстафеты со скакалками.
|
1
|
4
|
Закрепление переката назад стойки на лопатках. Совершенствование кувырка назад и лазания по канату в три приема. Эстафеты со скакалками.
|
1
|
|
Обучение мосту с помощью и самостоятельно. Разучивание комплекса с гимнастическими палками. Совершенствование кувырка назад, переката назад стойки на лопатках, лазание по канату. Эстафеты со скакалками.
|
1
|
6
|
Оценивание кувырка назад в группировке. Закрепление моста с помощью и самостоятельно. Совершенствование лазания по канату и стойке на лопатках перекатом назад. Игры с элементами акробатики.
|
1
|
7
|
Совершенствование моста и переката назад стойку на лопатках. Игры с элементами акробатики.
|
1
|
8
|
Оценивание переката назад стойку на лопатках. Совершенствование моста и лазания по канату в три приема. Игры с элементами акробатики.
|
1
|
9
|
Оценивание лазание по канату в три приема. Совершенствование моста с помощью и самостоятельно. Игры с элементами акробатики.
|
1
|
10
|
Оценивание мота с помощью или самостоятельно. Обучение опорному прыжку на козла. ОРУ с набивными мячами 1-2кг. Упражнения в равновесии на бревне. Эстафеты с набивными мячами.
|
1
|
11
|
Закрепление опорных прыжков на козла и на стопку матов. Ходьба по бревну с выпадами, на носках прямо, боком, спиной вперед, повороты на 900. Висы на согнутых руках, завесом двумя ногами, согнув ноги на низкой перекладине. Эстафеты с набивными мячами.
|
1
|
12
|
Совершенствование прыжков, равновесия, висов. Эстафеты с набивными мячами.
|
1
|
13
|
Обучение вису прогнувшись на гимнастической стенке. Совершенствование висов и упоров. Эстафеты с набивными мячами.
|
1
|
14
|
Обучение прыжку на колени и соскоку махом рук. Закрепление виса прогнувшись. Совершенствование опорного прыжка на козла, висов и упоров. Эстафеты с гимнастическими обручами.
|
1
|
15
|
Оценивание опорного прыжка на козла. Закрепление прыжка на колени и соскока махом рук. Совершенствование висов. Эстафеты с гимнастическими обручами.
|
1
|
16
|
Совершенствование виса прогнувшись на гимнастической стенке, прыжка на колени и соскок махом рук. Эстафеты с гимнастическими обручами.
|
1
|
17
|
Оценивание челночного бега 3х10м. Совершенствование виса прогнувшись, прыжка на колени. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
|
1
|
18
|
Оценивание подтягивания на перекладине. Совершенствование прыжков на колени и соскока махом рук. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
|
1
|
19
|
Оценивание прыжка на колени и соскока махом рук. Оценивание прыжка в длину и в высоту с места. Эстафеты с гимнастическими скакалками.
|
1
|
20
|
Оценивание бега 6мин. Эстафеты с гимнастическими предметами.
|
1
|
21
|
Оценивание наклонов вперед сидя на полу. Эстафеты с различными предметами.
|
1
|
3 четверть
номер урока
|
наименование раздела программы и количество часов на раздел
|
тема урока
|
количество уроков
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
1
|
Подвижные игры с элементами волейбола
|
ОРУ. Правила поведения и техника безопасности во время подвижных игр. Игра «Перестрелка»
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
|
|
ОРУ. Разучить подбрасывание и ловлю мяча. Повторить игру «Перестрелка».
|
1
|
|
ОРУ. Закрепить подбрасывание и ловлю мяча. Игра в парах.
|
1
|
4
|
ОРУ. Закрепить подбрасывание и ловлю мяча. Игра в парах.
|
1
|
5
|
ОРУ. Броски и ловля мяча у стены, броски в движении. Игра «Мяч Капитан»
|
1
|
|
ОРУ. Броски и ловля мяча у стены, броски в движении. Игра «Мяч Капитан»
|
1
|
7
|
ОРУ. Разучить броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Перестрелка ногами».
|
1
|
8
|
ОРУ. Закрепить броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Перестрелка ногами».
|
1
|
9
|
ОРУ. Закрепить броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Перестрелка ногами».
|
1
|
10
|
ОРУ. Передача мяча в паре. Игра «Перемена мест»
|
1
|
11
|
ОРУ. Подводящие упражнения для игр: броски, ловля мяча. Игра «Гонка мячей»
|
1
|
12
|
ОРУ. Сочетание различных способов перемещения с мячом. Игра «Мяч по кругу»
|
1
|
13
|
ОРУ. Сочетание различных способов перемещения с мячом. Игра «Мяч по кругу»
|
1
|
14
|
ОРУ. Подбросы мяча над собой и передача. Игра «Выстрел в небо»
|
1
|
15
|
ОРУ. Подбросы мяча над собой и передача. Игра «Выстрел в небо»
|
1
|
16
|
ОРУ. Передача мяча снизу, от груди, из-за головы. Игра «Попади в мяч»
|
1
|
17
|
ОРУ. Передача мяча снизу, от груди, из-за головы. Игра «Попади в мяч»
|
1
|
18
|
ОРУ. Закрепить передачу и ловлю мяча в паре. Игра «Перемена мест»
|
1
|
19
|
ОРУ. Закрепить навыки игры с мячом.
Игра «Мяч в цель»
|
1
|
20
|
ОРУ. Подводящие упражнения для игр: броски, ловля мяча. Игра «Гонка мячей»
|
1
|
21
|
ОРУ. Разучить подачу и прием мяча у стены. Игра «Третий лишний»
|
1
|
22
|
ОРУ. Закрепить подачу и прием мяча у стены. Игра «Третий лишний»
|
1
|
23
|
ОРУ. Полоса препятствия с мячами. Игра «Охотники и утки»
|
1
|
24
|
ОРУ. Полоса препятствия с мячами. Игра «Охотники и утки»
|
1
|
25
|
Спортивные и подвижные игры 6 часов
|
Повторение ведения мяча в движении бегом. Передачи мяча от груди на месте. Броски по кольцу снизу. Игра «Мяч ловцу».
|
1
|
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.
|
26
|
Закрепление передач и ведения мяча. Броски по кольцу снизу с 3м. игра «Мяч ловцу». Эстафета с эстафетной палочкой.
|
1
|
27
|
Совершенствование бросков и передач мяча. Игра «Мяч ловцу». Эстафета с набивным мячом.
|
1
|
28
|
Броски по кольцу, ведение мяча в движении. Игра «Мяч ловцу». Эстафета с набивными мячами.
|
1
|
29
|
Совершенствование баскетбольных приемов. Игра «Мяч ловцу». Эстафета баскетболиста.
|
1
|
30
|
Оценивание ведения, передач, бросков по кольцу. Эстафета с ведением, передачей и ловлей мяча.
|
1
| |
|
|
Скачать 347.62 Kb.