Вопросы тестов для аттестации работников образования в форме компьютерного

Тест для учителей физкультуры

1. 
   Вид спорта, в котором на спортивном поле используются самые высокие ворота:
   

• 
  футбол
  
• 
  регби
  
• 
  ручной мяч
  

2. 
   Почему отсутствует информация о VI Олимпийских играх?
   

• 
  нет протоколов
  
• 
  из-за I Мировой войны
  
• 
  множество одинаковых результатов
  

3. 
   Английский вид боевых искусств:
   

• 
  бокс
  
• 
  дзю-до
  
• 
  классическая борьба
  

4. 
   В каком году на олимпийском флаге впервые появились пять колец, символизирующих континенты?
   

• 
  1920
  
• 
  1924
  
• 
  1928
  

5. 
   Физическое развитие - это:
   

• 
  процесс морфологического и функционального развития человека
  
• 
  целенаправленная организация педагогического процесса
  
• 
  регулярность занятий физическими упражнениями
  

6. 
   Раскройте содержание понятия «физическая культура личности».
   

• 
  достигнутый уровень в физическом совершенстве человека и степень использования приобретенных качеств
  
• 
  устойчивая физическая работоспособность
  

• 
  тренированность
  

7. 
   Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии выносливости:
   

• 
  десятиборье
  
• 
  бег на длинные дистанции
  
• 
  бег на средние дистанции
  

8. 
   Кто из ученых Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в кулачном бою?
   

• 
  Архимед
  
• 
  Платон
  
• 
  Пифагор
  

9. 
   Физическая культура - это:
   

• 
  часть общей культуры, включая физическое воспитание, спорт, туризм, искусство и лечебную физкультуру
  
• 
  часть общей культуры, связанная с физическим и духовным развитием человека, имеющая свои духовные и материальные ценности
  
• 
  систематические занятия по укоренению здоровья, развитию физических качеств и освоению двигательных качеств
  

10. 
    Под здоровьем понимают состояние человека, при котором:
    

• 
  отсутствуют наследственные хронические заболевания
  
• 
  физическое, психическое и социальное благополучие сочетаются с активно творческой деятельностью и продолжительностью жизни
  
• 
  достигнута относительно высокая устойчивость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям
  

11. 
    Что понимается под тестированием физической подготовленности?
    

• 
  изменение роста и веса
  
• 
  изменение показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем
  
• 
  изменение уровня развития основных физических качеств
  

12. 
    Максимальная зона мощности физической активности характеризуется преобладанием:
    

• 
  алактатно-аэробным механизмом
  
• 
  пактатно-анаэробным механизмом
  
• 
  креотинфосфатным механизмом
  

13. 
    Укажите правильный перечень физических качеств организма, от которых зависит скорость:
    

• 
  сила, быстрота одиночного сокращения, скорость проведения нервных импульсов, частота движений, согласованность работы мышц антогонистов
  
• 
  быстрота одиночного сокращения, скорость проведения нервных импульсов, количество потребляемого организмом кислорода
  
• 
  сила, быстрота одиночного сокращения, частота движений, количество потребляемого кислорода
  

14. 
    В процессе регулярного занятия человека циклическими видами спорта его жизненная емкость легких:
    

• 
  понижается
  
• 
  не изменяется
  
• 
  повышается
  

15. 
    Укажите правильный набор принципов обучения:
    

• 
  сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности
  
• 
  сознательности и активности, прогрессивности, систематичности
  
• 
  систематичности, эмоциональности, наглядности, сознательности и активности
  

16. 
    Способ организма бороться с утомлением вызванного мышечной деятельностью, называется:
    

• 
  сопротивляемостью
  
• 
  выносливостью
  
• 
  инертностью
  

17. 
    Что называется осанкой?
    

• 
  привычная и ненапряженная манера человека держать свое тело в вертикальном положении
  
• 
  вертикальное положение туловища с распространенной грудной клеткой и втянутым животом
  
• 
  положение позвоночника, при котором внутренние органы функционируют нормально
  

18. 
    Укажите наиболее полный и правильный ответ на вопрос "Основные задачи на уроках физкультуры в старших классах?":
    

• 
  всестороннее развитие личности, укрепление здоровья, противостояние стрессовым ситуациям, умение организовать свой досуг, совершенствование навыков и умений в выбранном виде спорта
  
• 
  посещение уроков ФК, укрепление здоровья, начальное освоение двигательных навыков в выбранном виде спорта
  
• 
  умение организовать свой отдых и досуг, достижение высокого спортивного мастерства в выбранном виде спорта, умение планировать цикл годовой тренировки
  

19. 
    Санитарно-гигиенические причины травматизма на уроках физкультуры:
    

• 
  слабая организация занятий, отсутствие страховки
  
• 
  температура воздуха и воды, плохое освещение, влажные полы, сильная загазованность
  
• 
  повышенные нагрузки, слабый контроль за выполнением, отсутствие страховки.
  

20. 
    Физическая культура ориентирована на совершенствование:
    

• 
  физических и психических качеств людей;
  
• 
  работоспособности человека;
  
• 
  техники двигательных действий;
  
• 
  природных физических свойств человека
  

21. 
    Физическими упражнениями называются:
    

• 
  двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье;
  
• 
  двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения;
  
• 
  движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики;
  
• 
  формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания.
  

22. 
    Величина нагрузки физических упражнений обусловлена:
    

• 
  сочетанием объема и интенсивности двигательных действий;
  
• 
  степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей;
  
• 
  утомлением, возникающим в результате их выполнения;
  
• 
  частотой сердечных сокращений.
  

23. 
    Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как:
    

• 
  хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма;
  
• 
  повышают возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода, необходимого для образования энергии;
  
• 
  занятия способствуют повышению резервных возможностей организма;
  
• 
  повышается сопротивляемость организма.
  

24. 
    Основная часть урока по общей физической подготовке (ОФП) отводится развитию физических качеств. Укажите, какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна:
    

1. 
   выносливость;
   
2. 
   гибкость;
   
3. 
   быстрота;
   
4. 
   сила
   

• 
  1, 2, 3, 4
  
• 
  3, 2, 4, 1
  
• 
  2, 3, 1, 4
  
• 
  4, 2, 3, 1
  

25. 
    Выносливость человека не зависит от:
    

• 
  функциональных возможностей систем энергообеспечения;
  
• 
  быстроты двигательной реакции;
  
• 
  настойчивости, выдержки, мужества, умения терпеть;
  
• 
  силы мышц.
  

26. 
    При развитии выносливости применяют режимы нагрузки, которые принято подразделять на оздоровительный, поддерживающий, развивающий, тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?
    

• 
  110-130 ударов в 1 минуту;
  
• 
  140-160 ударов в 1 минуту;
  
• 
  до 140 ударов в 1 минуту;
  
• 
  до 160 ударов в 1 минуту.
  

27. 
    Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения:
    

• 
  основы техники;
  
• 
  ведущего звена техники;
  
• 
  подводящих упражнений;
  
• 
  главного упражнения.
  

28. 
    На какой срок может быть положен кровоостанавливающий жгут?
    

• 
  на 0,5 – 1,5 часа;
  
• 
  3 –4 часа;
  
• 
  время не ограничено;
  
• 
  на 12 часов.
  

29. 
    Как правильно применить раствор йода в качестве дезинфицирующего средства?
    

• 
  смазать всю поверхность раны;
  
• 
  смазать только края раны и кожу вокруг нее
  
• 
  нельзя применять вообще;
  
• 
  только после разбавления с водой.
  

30. 
    Назовите первого ученого положившего начало развитию науки о физическом воспитании в нашей стране?
    

31. 
    Спорт - это:
    

32. 
    В чем выражается двигательная координация?
    

33. 
    Какие виды циклической нагрузки способствуют укреплению здоровья?
    

34. 
    Что понимается под термином “ спортивная форма “?
    

35. 
    Спортивная тренировка - это:
    

36. 
    Какие граничные значения АД ( артериального давления ) являются нормой?
    

37. 
    Что такое “ спортивное сердце “?
    

38. 
    Какое из основных свойств нервной системы имеет положительную корреляцию с физическим качеством “ быстрота “?
    

39. 
    Механизм энергообеспечения организма человека при продолжительной интенсивной работе обеспечивается за счет чего?
    

40. 
    Что является поставщиком энергии при мышечной деятельности?
    

41. 
    Какие источники энергии используются в организме при максимально тяжелой работе? Например, лыжные гонки на 15-30 км.
    

42. 
    Как Вы понимаете выражение “ второе дыхание “?
    

43. 
    Назовите два фактора, которые в большей степени определяют индивидуальную МПК?
    

44. 
    Что влияет на развитие двигательной активности?
    

45. 
    Вы считаете, что нервные пути, ответственные за произвольные движения достигают полного развития в возрасте:
    

46. 
    Какой из следующих ответов верен?
    

47. 
    Белки, их значение и потребность при занятиях физическими упражнениями.
    

48. 
    Вы считаете, что роль типологических свойств нервной системы в спортивной деятельности:
    

49. 
    Какой из методов дает наибольший тренирующий эффект в циклических видах спорта?
    

50. 
    Какие принципиальные способы тренировки силы мышц для максимальной силы:
    

51. 
    Какие принципиальные способы тренировки силы мышц для силовой выносливости:
    

52. 
    Каков недельный объем циклической работы необходим для учащихся старших классов?
    

53. 
    Для эффективного развития физического качества “ быстроты “ более целесообразно использовать метод тренировки:
    

54. 
    Вы полагаете, что в спортивной физиологии условно принято деление режимов физической нагрузки на:
    

55. 
    Как определить индивидуальную норму физической нагрузки человека?
    

56. 
    Какая система двигательной активности наиболее распространена в Японии?
    

57. 
    Вы полагаете, что научно - обоснованная основная физическая нагрузка для школьников осуществляется при ЧСС:
    

58. 
    С какого года ведется счет первых Олимпийских игр древности?
    

59. 
    Кто первый Чемпион олимпийских игр древности и в каком виде спорта?
    

60. 
    На каких Олимпийских играх впервые приняла участие делегация России, и ее численный состав?
    

61. 
    Пять разноцветных колец на Олимпийском флаге - символизируют пять частей света ( континентов ). Что означает белый цвет полотна - шестой по счету?
    

62. 
    Вы полагаете, что Международный Олимпийский Комитет (МОК)
    

63. 
    В каких Олимпийских играх впервые участвовала олимпийская делегация СССР?
    

64. 
    Какое звание дается победителю спортивных соревнований пожизненно?
    

65. 
    За победу на каких дистанциях в лыжных гонках чемпионы Мира и Олимпийских игр получают звание “ Король лыж “?
    

66. 
    Назовите самую титулованную лыжницу из РТ?
    

67. 
    По какому из видов спорта в г. Казани ежегодно проводится Чемпионат Мира?
    

68. 
    Волейболист – гражданин Республики Татарстан, был признан лучшим нападающим мира. Кто он?
    

69. 
    Кто является автором популярной монографии “ Раздумья о здоровье “ - это: